Écouter l’Évangile du jour et un court commentaire est l’un des moyens les plus simples d’entrer dans la prière quotidienne. Quelques minutes suffisent, au réveil, sur le trajet du travail ou en préparant le repas.
Pourquoi écouter plutôt que lire seulement
La Parole de Dieu a d’abord été proclamée et entendue avant d’être écrite. L’écoute lui rend son souffle. Entendre le texte une fois, puis une seconde fois, laisse le temps à une phrase de se détacher et de résonner pendant la journée. Pour ceux qui ont peu de temps, un format audio est souvent plus facile à tenir qu’une lecture assise.
Où trouver des méditations quotidiennes
De nombreuses radios chrétiennes proposent chaque jour la lecture de l’Évangile suivie d’un commentaire de quelques minutes, parfois en direct, parfois en rediffusion à la demande. La plupart des diocèses et des communautés religieuses diffusent aussi des méditations sur leurs sites, en application ou en podcast. Les lectures de la messe du jour sont, elles, disponibles gratuitement sur le site officiel de la traduction liturgique, aelf.org.
Une méthode simple
- Se mettre en présence de Dieu : un signe de croix, une courte invocation à l’Esprit Saint.
- Écouter le texte en entier, sans chercher à tout comprendre.
- Écouter le commentaire, puis retenir une seule phrase ou une seule image.
- Revenir au texte dans la journée, à un moment précis (déjeuner, retour à la maison).
- Terminer par une courte prière de remerciement ou de demande.
Pour approfondir cette manière de prier, voir la lectio divina, qui propose quatre temps : lire, méditer, prier, contempler.
Sur ce site
Retrouvez aussi l’Évangile du jour et son commentaire, les homélies au jour le jour et le verset du jour. Chacune de ces pages peut devenir un rendez-vous quotidien, à votre rythme.